Пт26042019

Авторизоваться
Back Вы здесь: Главная Новости Общество Люди и судьбы Совместила пилон и штангу

Совместила пилон и штангу

Люди и судьбы
На счету Ольги Коркодиновой несколько соревнований по троеборью. И пока лучшее достижение здесь – золото краевого чемпионата. Ближайшая цель – кандидатский норматив. / Фото из личного архива

На счету Ольги Коркодиновой несколько соревнований по троеборью. И пока лучшее достижение здесь – золото краевого чемпионата. Ближайшая цель – кандидатский норматив. / Фото из личного архива

Силовая подготовка помогает Ольге совершенствоваться в занятиях на пилоне. / Фото из личного архива

Силовая подготовка помогает Ольге совершенствоваться в занятиях на пилоне. / Фото из личного архива

Полазненская любительница физкультуры занимается, казалось бы, далёкими друг от друга видами спорта. Но все вместе они помогают ей быть в отличной физической форме.

– Я всегда была спортивной, участвовала в соревнованиях по лыжам, плаванию, бегу. Шесть лет назад, после рождения ребёнка, решила подкорректировать фигуру, и выбор пал на секцию пилатеса, одного из направлений фитнеса,  – рассказывает жительница Полазны Ольга Коркодинова.

Физкультура постепенно стала всё больше и больше затягивать, к занятиям добавилось увлечение стретчингом – упражнениями на гибкость. И за три месяца она исполнила свою давнюю мечту – села на шпагат. Но тренер уехал, и Ольга попробовала занятия на пилоне – металлическом шесте.

– Просто висеть на нём – сложно, – вспоминает она. – Без хорошей предварительной подготовки никуда.

Новое увлечение пришлось по душе, постепенно научилась выполнять непростые упражнения, даже поучаствовала в краевых соревнованиях, которые прошли в Полазне в 2017 году.

– Для меня пилон – это спортивный снаряд, и довольно тяжёлый, нередки здесь и падения, а уж синяки на ногах – в порядке вещей, – говорит Ольга. – Притягивает в нём синтез акробатики, гимнастики и хореографии. А места для занятий требуется немного.

На занятия пилатесом и на пилоне Ольга нередко берёт свою шестилетнюю дочь Кристину, девочка серьёзно увлекается физкультурой.

А два года назад всё то же стремление улучшить фигуру привело её в спортклуб «Дельфин» под начало известного в Полазне персонального тренера Игоря Апраксина.

 – Не думала поднимать большие веса. Но Игорь оказался сторонником силового тренинга и приучает своих учеников работать с большими весами, мотивируя на достижения максимальных результатов, – говорит спортсменка. – Я усердно выкладывалась на каждой тренировке, постепенно осваивая приседания, тягу и жим лёжа.

Год назад Ольгу, экономиста по профессии, направили на работу в Пермь, пришлось каждый день ездить, а занятия перенести в пермский клуб «PROFFITNESS». Им руководит специалист высочайшего уровня Михаил Юсев. А персональным тренером стал экс-добрянец Александр Зямилов, делавший первые шаги в спорте в Добрянке.

В прошлом году Ольга впервые приняла участие в городских соревнованиях по силовому троеборью. После трёх стартов, по её словам, благодаря своему упорству и профессиональному опыту тренера Александра, 19 января стала чемпионкой края в весовой категории 57 кг, набрав в сумме 242,5 кг.

– Сейчас отдаю предпочтение штанге: чтобы серьёзно скорректировать фигуру, набрать или сбросить вес, без железа не обойтись, – говорит она. – Да и в пилоне натренированные мышцы помогают! На все тренировки трачу в среднем 10 часов в неделю, по субботам езжу в Пермь специально на тренировки. Сейчас новую цель себе поставила – выполнить норматив кандидата в мастера спорта России.

По мнению Ольги, различные виды упражнений пользуются популярностью у молодёжи, нередко полазненцы ездят на платные тренировки в Пермь.

– Занятия спортом, во-первых, очень дисциплинируют. Во-вторых, без настойчивости в занятиях никуда: ты постоянно ставишь себе цель. Ну и всегда приятно, когда ловишь на себе восхищённые взгляды, – признаётся Ольга Коркодинова и заключает: – Хорошо бы у нас появился большой тренажёрный зал, уверена, что он был бы востребованным у молодёжи.

 

Прочитано 1119 раз Последнее изменение Пятница, 01 Фев 2019

Добавить комментарий

Предварительная модерация!

Мы не допускаем к публикации сообщения, противоречащие законодательству РФ, а также рекламу и политагитацию. Сообщения агрессивного характера, содержащие угрозы, бранные слова, а также оскорбления, переходящие на личности, будут редактироваться или удаляться.

Внимание! В период выборов законом запрещается публичное обсуждение кандидатов.

Защитный код
Обновить