Пн16092019

Авторизоваться
Back Вы здесь: Главная Новости Спорт Привёз европейское золото

Привёз европейское золото

Спорт

Воспитанник Добрянской ДЮСШ, студент техникума имени Сюзёва Руслан Олехов на прошлой неделе стал победителем первенства Европы по пауэрлифтингу (силовому троеборью) среди юношей. Попутно Руслан установил три мировых рекорда и выполнил мастерский норматив по версии AWPC. Сегодня Руслан отвечает на вопросы нашей газеты.

– Сколько лет ты занимаешься троеборьем? Почему именно этот вид спорта ты выбрал?

– Три с половиной года уже поднимаю. Попробовал однажды – понравилось. Раньше спортом серьёзно не занимался, одно время ходил в футбольную секцию. А тут сразу затянуло.

– Бытует мнение, что троеборье не требует особой технической подготовки. Подошёл, мол, поднял...

– Хочу порекомендовать таким «знатокам»: придите и поднимите. Как и в любом спорте, в пауэрлифтинге нужны и техника, и голова, и психологическая подготовка, и тактическое мышление. Зачастую соперники пытаются ошеломить тебя. Предварительно заказывают заоблачные веса, чтобы психологически подавить конкурентов, вывести из равновесия. Расчёт прост – подходов в каждом упражнении три. Запаникует кто-то, закажет предельные веса и не справится. Поэтому нужно вместе с тренером просчитать реальные возможности соперников, скажу даже, располагать определённым досье об уровне готовности претендентов на медали.

– Сейчас о чемпионате Старого Света. Ты ведь ехал туда, как я знаю, нацеливаясь на «мастера».

– Готовился нормально, на тренировках набирал необходимую сумму троеборья в 567,5 кг. Но соревнования – это не тренировка. Здесь ведь собираются сильнейшие спортсмены, и опять же на первый план выходит не «физика», а психология. Кроме россиян, в этот раз приехали украинцы, латыши, азербайджанцы. В приседании начал с приличным запасом – 190 кг. Из девяти подходов в трёх упражнениях смазал только один – в жиме штанги лёжа не засчитали 147,5 кг. Судейскую коллегию возглавлял президент международной федерации Майк Суинни, поэтому судейство было очень строгим. В итоге, набрав 575 кг, я сумел перевыполнить мастера на 7,5 кг, установить мировые рекорды среди юношей в приседании (210 кг), тяге штанги (220 кг) и сумме троеборья.
Среди звёздных участников видел Михаила Кокляева, известного стронгмена. Он выступал в профессиональной категории.

– А ты выступал как любитель. Есть здесь какие-то отличия от профи?

– Пахать, чтобы занимать призовые места и выполнять нормативы, приходится по 5-6 дней в неделю, поднимая за одну тренировку тонн по 15 железа. Конечно, в профи переходят подготовленные, у них результаты высокие и приличные призовые.
– Ты стал пятым мастером спорта по пауэрлифтингу в Добрянке. Как ты оцениваешь уровень развития этого вида спорта в Добрянке?

– У нас есть традиции, опытные тренеры, ребята, которые хотят заниматься. Но условия для занятий пауэрлифтингом и тяжёлой атлетикой у нас хуже, наверное, чем полвека назад. К тому же катастрофически не хватает инвентаря. Несколько штанг выпущены ещё в начале шестидесятых годов.

– Какие ориентиры после выполнения мастера ставишь себе следующими?

– Буду готовиться к первенству мира по версии AWPC, которое пройдёт в августе в Кривом Роге. Там я буду отстаивать титул рекордсмена и постараюсь попасть на пьедестал. Ещё в ближайшие годы нацеливаюсь на результат международника.

Прочитано 1837 раз Последнее изменение Пятница, 09 Авг 2013

Добавить комментарий

Предварительная модерация!

Мы не допускаем к публикации сообщения, противоречащие законодательству РФ, а также рекламу и политагитацию. Сообщения агрессивного характера, содержащие угрозы, бранные слова, а также оскорбления, переходящие на личности, будут редактироваться или удаляться.

Внимание! В период выборов законом запрещается публичное обсуждение кандидатов.