Когда мне было уже за сорок, увлёкся триатлоном (плавание, велосипед и бег).
Очень нравится этот циклический вид спорта: здесь надо одинаково хорошо плавать, владеть велосипедом и быть бегуном-марафонцем. Поэтому и тренировки разнообразные.
В конце 2022 года осилил триатлон «Ironman» (3,86 км – плавание, 180 км –на велосипеде и 42 км – бегом). Участвую вдлительных забегах, велосипедных соревнованиях, бегаю на лыжах, купаюсь в проруби.
А какие эмоции дарят разнообразные занятия на улице! Естественно, инвентарь, подготовка, участие в соревнованиях требуют времени и средств.
Но тот позитив, физическое здоровье, что приносит мне спорт, того стоят. У меня ушёл лишний вес, я стал бодрее, могу работать с утра до вечера, а то и круглые сутки. А это самое главное.
Алексей Шихов
Комментировать в соцсетях