Когда смотришь, как женщины легко выполняют гимнастические элементы, держась руками за металлический шест, то кажется, что это легко повторить любому. Но попробуйте повисеть без опоры и сделать хотя бы простейший трюк!

На пилон – в 56 лет

Пилон – так правильно называется шест, который используется в этом виде фитнеса с элементами хореографии. В Добрянском округе любительницы таких тренировок достойно представляют нашу территорию на конкурсах разного уровня.

Так, в октябре Надежда Семёнова из Добрянки, самая старшая по возрасту, дебютировала в Нижнем Новгороде в мероприятии «Лотос Чемпионат».

– Я до пилона много лет занималась танцами, – говорит она. – А однажды, в 56 лет, решила попробовать исполнить что-то на пилоне – и у меня не получилось. Поняла, без достаточной подготовки ничего не сделать.

Узнав, что в Полазне есть группа, Надежда начала ездить туда. В конце концов оказалась в клубе энтузиастов под руководством Алёны Кузнецовой. На занятиях тянулась за молодыми и подготовленными участницами. Много занималась самостоятельно, в период пандемии установила пилон у себя дома! И успешно осваивала всё более трудные комбинации.

– Мы с тренером договорились, что танец на моём первом конкурсе будет несложный. Главное, чисто исполнить номер, продержаться на пилоне две с лишним минуты, – рассказывает она. – Естественно, из-за волнения техника немного снизилась, но я и мой тренер были довольны. Призовое место не завоевала, но после чемпионата появилась дополнительная мотивация к занятиям.

«Мир пилонии захватывает тебя для того, чтобы сделать сильнее, гибче, энергичнее! Результаты обязательно будут и будут по восходящей траектории! Как же потом легче держать баланс не только в зале, но и в жизни, чувствовать силу мышц и оттого становиться уверенней в своём проживании! Я это хорошо поняла с возрастом, и чем ты старше, тем чаще надо ходить в зал!» – делится с подписчиками в соцсетях Надежда Семёнова.

«Поняла, что это моё»

А вот Анастасия Останина пришла в танцы на пилоне всего два года назад. До этого несколько лет занималась в тренажёрном зале. Сейчас она участвует в соревнованиях в направлениях «pole dance» и «exot».

– Когда училась в Перми, на бесплатном пробном занятии увидела, как это красиво. Мне захотелось делать такие же трюки. Сразу поняла, что это моё, – рассказывает она. – Пилон даёт прекрасную физическую форму, пластику, растяжку, уверенность в себе, отличное настроение. И всё это просто очень-очень красиво. Девушки занимаются с разной комплекцией, даже на конкурсах участницы с пышными формами такое вытворяют! Самое основное, наверное, это побороть страхи и преодолеть себя, чтобы не стесняться.

Она уже не в первый раз успешно участвует в конкурсах, но победа среди любителей в престижном «ZODIAC X SPACE 2024» в Москве стоит особняком.

– Подготовка была очень сложная, постоянно ездила в Полазну, где под руководством тренера Алёны Кузнецовой прогоняла номер. Отработать без заминок и ошибок три минуты очень сложно и физически, и психологически. И главное – показать жюри и зрителям образ, смысл номера. Было страшно выходить на сцену, для меня это всегда как в первый раз, хотя я выступала много раз.

Подготовка к чемпионатам отбирает много сил и денег, костюмы и специальная обувь на высоченном каблуке и огромной платформе (стрипы) очень дорогие. А ещё ведь взносы и билеты на дорогу.
– Мы ездим ради эмоций, нам не жалко никаких денег, а если ещё места занимаешь, то получаешь двойной кайф, – заключает она.

С первого взгляда

Елена Полушкина из Добрянки однажды была очарована видео с крупнейшего фестиваля в мире по танцам на пилоне «EXOTIC GENERATION».

– Красивые танцовщицы, завораживающая хореография, крутые трюки на пилоне, разнообразие образов и костюмов, да ещё и в стрипах. Остаться равнодушной было невозможно, – признаётся она.
Сначала, купив пилон, занималась самостоятельно по видеоурокам. А затем пришла в полазненскую студию Алёны Кузнецовой.

– Именно она и повела меня в этот мир красоты и мечты под названием еxotic poledance, – говорит Елена.

У неё позади чемпионаты в Екатеринбурге и Санкт-Петербурге, но там в число призёров не попала. А недавно заняла третье место в чемпионате «BLACK OCEAN», который прошёл в Казани в октябре.

– Остановиться уже невозможно, – считает Елена. – Невероятные творческие моменты подготовки номера (выбор музыки, образа костюма), тренировки, эмоции за кулисами перед выступлением, выход на сцену, зрители, судьи. Наслаждаюсь этим всем, люблю это всё. Интересные поездки, новые знакомства с талантливыми людьми, постоянное развитие. Это то, что я получаю и обретаю, занимаясь на пилоне.

Как она считает, танцы на пилоне доступны всем. Но для этого надо быть готовым к регулярным тренировкам.

– Кто к этому готов, тот добьётся результатов, это сто процентов, – заключает Елена.

---