«Научите моего ребёнка прыгать», – с такой, на первый взгляд, странной просьбой много раз подходили мамы полазненских детей к Сергею Золотову. Неужели так сложно научиться прыгать на скакалке?
С чего всё начиналось
Молодой и активный парень Сергей Золотов всю жизнь занимался спортом – вольной борьбой. Окончил колледж олимпийского резерва Пермского края по специальности преподаватель физической культуры, отслужил в армии. И, вернувшись, стал вести уроки физкультуры в Полазненской школе № 1.
Новую страницу в его деятельности открыла встреча с коллегой – детским тренером Екатериной Плотниковой.
– На тот момент у Екатерины Викторовны уже была группа из шести мальчиков. Занятия проходили в формате ОФП (основы физической подготовки) с прыжками на скакалке. Я стал помогать на тренировках и с большим интересом изучал этот вид спорта. Спустя год наши воспитанники уже со мной первый раз поехали на соревнования. И так им это понравилось, что в 2022 году при активной поддержке родителей в Полазне появился спортивный клуб «Джампер», – рассказывает его руководитель и тренер Сергей Золотов.
Прыгать и делать трюки
Сейчас в клубе занимаются 20 детей в возрасте от 5 лет и старше. Занятия проходят четыре дня в неделю по одному часу.
– Иногда нам не хватает времени на то, чтобы реализовать задуманное, поэтому мы остаёмся дополнительно. Каждая тренировка начинается с легкоатлетической разминки, дети учатся правильно делать растяжку, кувырки и колесо, и только потом переходят к отработке трюков со скакалкой, – делится тренер.
По его словам, при определённой подготовке можно научиться делать со скакалкой даже сальто. Сейчас юные спортсмены со скакалками готовятся к соревнованиям с программой вольных упражнений. Там жюри оценивает не только техническую подготовку, но и артистичность, соответствие трюков музыкальному сопровождению. Поэтому кроме тренировок на скакалке дети занимаются ритмикой и акробатикой.
Результаты и перспективы
Прыжки на скакалке в последние годы становятся всё популярнее. А спортивное направление получило название роуп-скиппинг.
А в 2023 году в Пермском крае появилась Федерация по роуп-скиппингу во главе с Натальей Гурьевой. Благодаря Федерации спортсменам проще участвовать в различных соревнованиях, расти профессионально и получать спортивные разряды.
Члены клуба «Джампер» уже имеют достижения в этом виде спорта: трое воспитанников получили третий юношеский разряд и один – второй юношеский.
В новом учебном году клуб планирует принять участие в четырёх крупных соревнованиях, в том числе в Москве и Нижнем Новгороде.
Польза прыжков на скакалке
- Этот вид спорта благоприятно влияет на системы кровообращения и дыхания.
- Развивает координацию и выносливость.
- Является эффективным средством для работы над фигурой.
Татьяна Ткачёва
Комментировать в соцсетях