14-15 марта прошёл Открытый кубок Дзержинска по бодибилдингу. На счету полазненских энтузиастов этого вида спорта бронза и попадание в финал.
Владислав Мазин среди юниоров сумел завоевать бронзу. Ольга Коркодинова, которая тренируется под руководством Владислава, замкнула топ‑6 в дисциплине «бодифитнес» в абсолютной категории среди женщин.
Как говорят спортсмены, эти соревнования первые в наступающем сезоне и стали своеобразным пробным шаром. Немало пришлось потрудиться над набором соревновательной формы, надо было серьёзно сушиться, корректировать питание.
– Ничего сладкого, мучного, фруктов и молочных продуктов, – делится секретами подготовки Ольга Коркодинова. – Только греча, огурцы, куриное филе. Перед соревнованием и воду не пьём.
Оба спортсмена всю зиму тренировались, по их словам, на «на все сто» и сильно не «разъедались», поэтому большого набора массы не было. Сейчас они тренировки перенесли в домашние условия и призывают всех любителей последовать их примеру. Рассказывают об опыте на своих страничках в социальных сетях, а Владислав Мазин со всеми желающими делится тонкостями принципов построения занятий.
Комментировать в соцсетях