Как отмечают врачи, летом спектр и частота глазных болезней возрастает. Почему это происходит и как предупредить заболевания, рассказывает медицинский оптик-оптометрист Любовь Леконцева.

Болезни грязных рук

– Летняя жара, повышенный ультрафиолет, активность мошкары и ряда микробов – всё это угрожает нашему здоровью. И именно летом увеличивается количество глазных заболеваний, которые часто называют «болезнями грязных рук».

В тёплую погоду везде – в магазинах, в общественном транспорте, дома и на работе – возникают хорошие условия для роста и распространения бактерий. Они попадают на руки: вот человек потёр глаза – и они там. Самая важная профилактическая мера – это чаще мыть руки и реже трогать грязными руками лицо.

Летом мы любим купаться и не всегда там, где можно. Грязь попадает в глаза, и результатом может послужить конъюнктивит.

Другие причины

Но не только грязные руки могут служить источником заражения. Глаза – это входные ворота для многочисленных инфекций. Их регулярно атакуют вирусы, бактерии, грибки и всевозможные паразитарные организмы. К тому же иммунитет глаз летом падает в разы. Возрастает солнечная радиация, которая вызывает раздражение слизистой оболочки наших органов зрения.

Лето – это и сезон аллергии. Пыльца от цветков приводит к поллинозу, который характеризуется острым аллергическим воспалением слизистых оболочек дыхательных путей, глаз, кожи.

При отдыхе в лесу, на пляже в глаза часто попадают инородные предметы. Это может быть песок, опилки, хвоя и частички земли, летучие семена растений. Всё это приводит к микротравмам и воспалению.

Виды заболеваний

Частые заболевания глаз – это блефарит, конъюнктивит, демодекоз, герпес, микоз и хламидиоз.

Их симптомы очень схожи: жжение, сильная резь, ощущение песка или инородного тела под веками. Веки припухают, глаза слезятся. Чаще летом можно заболеть всё-таки конъюнктивитом.

Конъюнктивит – воспаление глазного яблока и слизистой оболочки век. Он бывает инфекционный, аллергический и смешанный.

Блефарит – воспаление краёв век. Появляется зуд, веки краснеют, начинается частое моргание из-за ощущения засоренности. Глаза устают, чаще в вечернее время при искусственном освещении.
Герпесная инфекция может возникнуть из-за перегрева на солнце. Появляется зуд и пузырьки на веках.

Демодекоз чаще появляется после 50 лет, когда ослаблен иммунитет. Летом он обостряется. Источник – паразитный клещ демодекс. Выявить его можно лабораторным способом. Симптомы: зуд в области лба, бровей, подбородка и крыльев носа.

В каждом случае правильное лечение сможет назначить только врач.

Гигиена зрения

Летом особенно строго необходимо соблюдать правила личной гигиены. Не прикасайтесь к глазам грязными руками, не расчёсывайте и не растягивайте веки.

Для сохранения зрения важны и следующие правила:

• При долгом нахождении на солнце надевайте солнцезащитные очки. Глаза без них могут получить фотоожог.
• Пользуйтесь только качественными солнцезащитными очками: они снизят интенсивность света и отфильтруют ультрафиолет, уменьшат вероятность попадания инородных тел и насекомых.
• Читайте только при хорошем освещении. Не читайте в полумраке или при очень ярком свете.
• Не читайте в общественном транспорте, где трудно сконцентрироваться на тексте.
• Дозируйте время перед компьютером, телевизором, телефоном. Давайте глазам отдых.
• Для зрения в целом полезен активный досуг, свежий воздух и спорт. Они улучшают кровообращение, укрепляют мышечные ткани и связки.

---