Зелёные щи с крапивой, шпинатом и фрикадельками

Ингредиенты: молодая крапива – 1 пучок; шпинат (щавель) – 1 пучок; куриный фарш – 200 г; морковь – 1 шт.; картофель – 3-4 шт.; чеснок – 1-3 зубчика; вода –…

Комментарии к записи Зелёные щи с крапивой, шпинатом и фрикадельками отключены

В тренажёрку – в 70 лет

Мне уже за семьдесят. Года два назад случайно оказалась в тренажёрном зале – пошла за компанию с гостями. Попробовала выполнить несколько упражнений на тренажёрах. На следующее утро все мышцы, конечно, болели. А через день-другой вдруг решила снова пойти в «Пластилин».

Комментарии к записи В тренажёрку – в 70 лет отключены

Фунчоза с курицей и овощами

Ингредиенты: фунчоза – 300 г; куриное филе – 500 г; репчатый лук – 200 г; морковь – 300 г; сладкий перец – 300 г; чеснок – 3 зубчика; корень имбиря…

Комментарии к записи Фунчоза с курицей и овощами отключены

«Добрячки Столицы доброты»

Так называется наш проект, в ходе которого выпущено 10 серий аудиозаписей о каждом арт-объекте. Завершающая серия – о тех, кто придумал и изготовил добрянских добрячков.

Комментарии к записи «Добрячки Столицы доброты» отключены

Салат «Апельсиновая свёкла»

Ингредиенты: свёкла — 2‑3 шт. некрупного размера; апельсин — 1 шт.; грецкие орехи — 0,5 стакана; сыр фета — 2 ст. ложки; листья салата руккола; соль, перец кайенский. Для заправки: оливковое масло…

Комментарии к записи Салат «Апельсиновая свёкла» отключены

Лучшее средство для психики

Здоровый образ жизни для меня — это физическая активность, правильный режим сна, полноценое питание и, конечно же, забота о своём психическом здоровье – личная психотерапия.

Комментарии к записи Лучшее средство для психики отключены

Печенье с авакадо

Печенье с авокадо получается невероятно нежным и вкусным. При этом в нём нет сливочного масла или маргарина. Рецепт вполне подходит для поста.

Комментарии к записи Печенье с авакадо отключены

Печенье с авокадо

Ингредиенты: мука – 250 г; сахар – 50 г; пюре из авокадо – 150 г; тыквенные семечки – 2 ст. ложки; вода – 100 мл; разрыхлитель для теста – 1 ч. ложка;…

Комментарии к записи Печенье с авокадо отключены

Творожные или сырные блинчики

Ингредиенты: молоко – 150 мл; кипяток – 50 мл; яйца – 2 шт.; мука – 6‑7 ст. л.; разрыхлитель – 1/3 ч. л.; соль – щепотка; сахар – 1 ч. л.; сыр твёрдых…

Комментарии к записи Творожные или сырные блинчики отключены

Необычные блины «Зебра» на Масленицу

Ингредиенты: молоко – 0,5 л; яйца – 2 шт.; растительное масло – 2 ст. ложки; разрыхлитель – 0,5 ч. ложки; мука – 250 г; соль – щепотка; сахар – 3 ст. ложки; какао-порошок–…

Комментарии к записи Необычные блины «Зебра» на Масленицу отключены

Здоровью помогает дзюдо

С детства занимаюсь дзюдо. А как и в любом виде спорта, без соблюдения режима дня, питания, отказа от вредных привычек высоких результатов не достичь.

Комментарии к записи Здоровью помогает дзюдо отключены

«Иди потанцуй!»

ЗОЖ я выбрала еще во младенчестве. Правда тогда я не знала, что это ЗОЖ. Просто много двигалась и мало ела.

Комментарии к записи «Иди потанцуй!» отключены

Салат с жареной говядиной, грибами и зелёной фасолью

Ингредиенты: говяжий стейк; коричневые шампиньоны (шляпки) – 4 шт.; фасоль стручковая – 350 г; помидоры черри – 8‑10 шт.; красный лук – 0,5 шт.; оливковое масло – 1/4 стакана; бальзамический…

Комментарии к записи Салат с жареной говядиной, грибами и зелёной фасолью отключены