Суп из красной чечевицы и батата

Ингредиенты: ● чечевица красная – 200 г; ● батат (можно заменить картофелем) – 2-3 шт.; ● вода – 1 л; ● чеснок – 2-3 зубчика; ● сельдерей стеблевой – 1-2…

Комментарии к записи Суп из красной чечевицы и батата отключены

Салат из баклажанов с чесноком и помидорами

Ингредиенты: ● баклажаны – 2 шт.; ● огурцы – 3 шт.; ● помидоры – 3 шт.; ● чеснок – 2 зубчика; ● йогурт натуральный или сметана – 3 ст. ложки;…

Комментарии к записи Салат из баклажанов с чесноком и помидорами отключены

Рыбные котлеты для диабетиков

Ингредиенты: ● рыбное филе – 400 г; ● лук репчатый – 1 шт.; ● морковь – 1 шт.; ● мука амарантовая (можно заменить на ржаную) – 3 ст. ложки; ●…

Комментарии к записи Рыбные котлеты для диабетиков отключены

Шоколадный мусс с цикорием

Ингредиенты: ● ряженка – 450 г; ● желатин – 10 г; ● вода – 100 мл; ● цикорий (порошок) – 1 ч. ложка; ● какао-порошок – 1 ст. ложка; ●…

Комментарии к записи Шоколадный мусс с цикорием отключены

Витаминный салат с редиской

Ингредиенты: редиска – 200 г; свежий огурец – 1 шт.; молодой салат (айсберг, ромэн или микс) – 100 г; варёные яйца – 2 шт.; зелёный лук – 50 г; укроп…

Комментарии к записи Витаминный салат с редиской отключены

Куриное филе с ананасом и брокколи

Ингредиенты: филе куриной грудки – 2 шт.; консервированный ананас – 3 колечка; брокколи  – 400 г; оливковое масло – 2 ст. ложки; чеснок – 3 зубчика; соль, перец – по…

Комментарии к записи Куриное филе с ананасом и брокколи отключены

Лимонная паста

Ингредиенты: спагетти – 300 г; масло сливочное – 3 стол. ложки; сливки 20-30% жирности – 300 мл; сыр пармезан – 100 г; цедра лимонов с 3 шт.; орегано – 1…

Комментарии к записи Лимонная паста отключены

Сырники с морковью

Ингредиенты: творог — 200 г; морковь (средняя) — 1 шт.; яйцо куриное — 1 шт.; мука пшеничная или рисовая — 3,5 ст. ложки; ванильный сахар – 1 пак.; растительное масло…

Комментарии к записи Сырники с морковью отключены

Солдатские щи

Ингредиенты: вода — 2,5 л; капуста квашеная — 350 г; лук — 1 шт.; морковь — 1 шт.; пшено – 100 г; тушёнка – 1 банка; томатная паста  – 2…

Комментарии к записи Солдатские щи отключены

Курица по-итальянски

Ингредиенты: курица — 750 г; перец болгарский — 1-2 шт.; помидоры — 3-4 шт.; шампиньоны — 6 шт.; лук репчатый – 1-2 шт.; чеснок – 3-4 зубчика; вино белое сухое…

Комментарии к записи Курица по-итальянски отключены

Весенний салат с творогом и сельдереем

Ингредиенты: сельдерей черешковый — 250 г; яблоко — 1 шт.; сыр голландский — 100 г; морковь (средних размеров) — 1 шт.; кунжут — 2 ст. ложки; творог (нежирный) — 2-3…

Комментарии к записи Весенний салат с творогом и сельдереем отключены

Александрийский пасхальный кулич

Ингредиенты: молоко топлёное – 500 мл; дрожжи свежие – 75 г; яйцо свежее – 7 шт.; масло сливочное – 250 г; сахар – 500 г; мука пшеничная – 1,3 кг; ванильный…

Комментарии к записи Александрийский пасхальный кулич отключены

Витаминный суп-пюре из тыквы с чили

Ингредиенты: тыква – 800 г; чеснок – 2-3 зубчика; масло оливковое – 2 ст. ложки; масло сливочное – 50 г; лук – 1 головка; перец чили – 1 шт.; имбирь натёртый…

Комментарии к записи Витаминный суп-пюре из тыквы с чили отключены

Морковно-рисовые биточки

Ингредиенты: рис варёный – 400 г; яйцо – 2 шт.; морковь средняя – 2 шт.; лук репчатый – 1/2 шт.; мука – 2 ст. ложки; сыр твёрдый тёртый – 4 ст.…

Комментарии к записи Морковно-рисовые биточки отключены

Кулич из ржаной муки

Ингредиенты: мука ржаная – 300 г; яйцо – 4 шт.; творог мягкий – 400 г; мёд – 2 ст. ложки; сода – 2 ч. ложки; лимонный сок – 2 ч. ложки;…

Комментарии к записи Кулич из ржаной муки отключены