Здоровье детей зависит от родителей

Советы молодым родителям от главного педиатра Пермского края Юлии Богоявленской.

Кормите младенца грудью до года и дольше

Мамино молоко даёт малышу питательные вещества, необходимые для здорового развития, содержит антитела, которые помогают защитить от многих детских болезней. Грудное вскармливание должно быть по требованию ребёнка, а не по часам.

Уважайте профилактику

Ни для кого не секрет, что отсутствие необходимых прививок, показанных по возрасту, увеличивает риски заражения в разы. Необходимо помнить, что от ряда инфекций лекарств не существует. Вакцина — самый эффективный способ профилактики инфекционных болезней, в том числе смертельно опасных.

Регулярно проверяйте зрение ребёнка

Проверка остроты зрения рекомендуется с рождения, в школьном возрасте необходимо посещать офтальмолога ежегодно. Чтобы предотвратить ухудшение зрения, нужно научить ребёнка правильному зрительному поведению: устраивать перерывы между занятиями каждые 20-30 минут, делать гимнастику для глаз, контролировать расстояние до экрана или книги.

Укрепляйте иммунитет осенью и зимой

Все родители хотят, чтобы дети имели крепкий иммунитет и реже болели. Позвольте ребёнку больше двигаться, ведь самые непоседливые дети болеют реже, возможно, из-за того, что они регулярно тренируют свою дыхательную и сердечно-сосудистую системы и становятся более устойчивыми к воздействиям холодного воздуха или микробов. Научите ребёнка следить за чистотой своих рук: больше половины болезней передаётся через руки и обычно попадает в организм через рот. Употребляйте в этот период больше витаминов, особенно А и С, следите за разнообразием здорового питания.

Поделиться:
Комментарии премодерируются, их появление на сайте может занять некоторое время.
Правила.