Социальные выплаты предоставят по новому правилу

С 1 января 2023 года меняется подход к предоставлению соцвыплат. Разъяснения даёт Министерство социального развития Пермского края. В связи с изменением подхода к предоставлению мер социальной поддержки для получения выплат на детей с 1 января следующего года трудоспособным…

0 комментариев

Семейный пьедестал

12 февраля в Краснокамске состоялось первенство Пермского края по самбо среди юношей и девушек 2006-2008 г.р. Полазненская спортсменка Кира Сафонова заняла первое место среди участниц весовой категории до 72 кг. Её брат Дмитрий Сафонов (до 71 кг), выиграв с явным преимуществом пять встреч из семи, завоевал бронзовую медаль – 3 место.

0 комментариев

«Никогда не сдаваться!»

Победителем конкурса «Спортивный характер», который проводит наша газета, в номинации «Спортсмен года» стала юная полазненская дзюдоистка Кира Сафонова. Поздравляем! Мы попросили её поучаствовать в блиц-опросе.

0 комментариев
«Спрыгнуть с кровати и побежать!» Как помочь восьмилетнему добрянцу попасть на реабилитацию
В калининградском санатории Артёму Таскаеву назначили несколько процедур. Одна из них – пневмокомпрессия: ножки помещали в специальные болоньевые «сапоги», чтобы улучшить работу сосудов. / Фото из архива семьи

«Спрыгнуть с кровати и побежать!» Как помочь восьмилетнему добрянцу попасть на реабилитацию

Герой нашей благотворительной акции восьмилетний Артём Таскаев продолжает лечение в санатории Калининграда.

0 комментариев
Чтобы позабыть про докторов. Как закаливание помогает не болеть
Моржевание, марафонские забеги, борьба самбо – всем этим занимается совсем не профессиональный спорт-смен, а обычный добрянский рабочий, многодетный отец Виктор Мерзляков. А ещё 37-летний слесарь – непременный участник команды своего предприятия «КВАРЦ Групп» в спартакиаде округа. «А мне слабо?!» Поддерживать хорошую форму у него в привычке: в квартире есть турник, гиря, постоянно обливается холодной водой. А разносторонняя спортивная «жажда» для него – это своего рода эксперимент, девиз которого «А мне слабо?!» – У меня нет какого-то спортивного предпочтения. Мне всё интересно, везде хочется попробовать, испытать себя, – признаётся Виктор. В юности он занимался различными видами борьбы. И несколько лет назад вновь пришёл в зал. Да так увлёкся, что стал готовиться к соревнованиям самбистов-ветеранов. Поддержал известный добрянский борец-ветеран Виктор Чирков, с которым он познакомился ещё в школьные годы. Борьба до проруби довела После одной из совместных тренировок он за компанию решил окунуться в прорубь. – Как сейчас помню, пересилив себя, спустился в прорубь, – вспоминает он события четырёхлетней давности. – Ощущения, конечно, намного острее, чем от обливания. Эмоций море! Так он попал в клуб закаливания «Энергия». И вскоре просто погрузиться в ледяную воду стало для него недостаточно. С каждым разом старался проплыть дистанцию побольше! Первая прорубь в 12 метров сегодня кажется смехотворно короткой. А тогда было не до смеха. – Было страшно – вдруг не смогу? Но надо преодолеть панику, настроиться. Без силы воли моржом не станешь, – рассказывает Виктор. Он смог и стал постоянным участником клуба. В том же году вышел на старт первых соревнований в ледяном бассейне, проплыл 50 метров. Стремится проплыть полкилометра Личный рекорд Виктора Мерзлякова на сегодня – 350 метров. – Первые несколько метров реально холодно, здесь самое главное – потерпеть, чтобы преодолеть этот барьер, плывёшь и думаешь только об этом, – рассказывает он. – Постепенно привыкаешь, организм адаптируется, и дальше плыть уже легче. В технике «ледяного» плавания есть свои секреты, главный принцип – плавность, нельзя делать резких движений, потому что мышцы может свести судорогой. На нынешний сезон он поставил задачу: проплыть дистанцию 300 метров на всероссийских соревнованиях, а на домашних – в два раза длиннее. От плавания – к бегу В клубе моржей Виктор увлёкся ещё и бегом. В городском пробеге «Добрянская верста» у «Энергии» не хватало участников. Будучи ещё новичком, вызвался выручить команду. Потом выполнил нормативы ГТО, стал незаменимым участником команды «КВАРЦ Групп» в городской спартакиаде. Организм, буквально требующий экстрима, «привёл» к участию в горном марафоне. С друзьями для тренировки пробежал 42 километра от посёлка Трактовый до Дивьи и обратно. Несколько раз становился призёром бега по городской лестнице «Добрянская вертикаль». Никогда не поздно Виктор уверен, что люди избалованы цивилизацией, привыкли к комфорту. И организм, который мы оберегаем от нагрузок, становится уязвимым для различных простудных заболеваний, в том числе пресловутого ковида. – Мне нравится, что я могу преодолевать себя, жить не болея. Конечно, в период эпидемии ОРВИ может вечером появиться лёгкое недомогание, тем более работа физическая, из цеха – на улицу и обратно. Но утром я в порядке. На больничном ни разу не был! – делится морж-марафонец. В прошлом сезоне он стал приобщать к закаливанию 11-летнего сына. И тот стал меньше болеть. Нынешней осенью начала ходить в клуб и 12-летняя дочка. – Взяться за себя можно в любом возрасте. Начинать можно с беговых дисциплин, они доступны всем. И лучше найти единомышленников. Вот у нас, в клубе закаливания, например, чувствуешь себя винтиком большого механизма, где все друг друга, вне зависимости от возраста и должности, называют по имени, дружат. Атмосфера у нас самая здоровая. А это тоже для здорового образа жизни немаловажно! – подчёркивает Виктор.

Чтобы позабыть про докторов. Как закаливание помогает не болеть

Моржевание, марафонские забеги, борьба самбо – всем этим занимается совсем не профессиональный спорт-смен, а обычный добрянский рабочий, многодетный отец Виктор Мерзляков.

0 комментариев

Флот поможет построить мост

В строительстве Чусовского моста, который так ждут жители Добрянского округа, наметились подвижки. На прошлой неделе забетонирована первая русловая опора. Всего предполагается построить 12 таких опор.

0 комментариев

Кто лидирует в Добрянском окружном турнире по хоккею

Первенство Добрянского округа, стартовавшее 5 декабря, набирает обороты. 4 из 5 команд провели по две игры. Несмотря на интересные матчи, особых сюрпризов игры первых туров не принесли.

0 комментариев