Спортивные пенсионеры нашего округа завоевали три медали в краевой спартакиаде.
12 июля пятеро добрянских любителей физкультуры решили совершить заплыв до Лябово.
Вы когда-нибудь встречали рассвет, занимаясь йогой посреди озера на специальных плавающих досках – сап-бордах? А в Полазне можно изучить не только этот вид телесных практик, но и многие другие.
Полазненская любительница циклических видов спорта Ирина Кувальцева после травмы вернулась к соревновательной практике. 20 февраля в Перми она приняла участие в забеге на 2 мили (3218 м) «Самопревосхождение».
Зимой встретить всем составом семью Пак из Полазны можно, если только любишь лыжи. Ни мороз, ни высокие склоны им не страшны. О том, что значит для них спортивный образ жизни, активные полазненцы поделились с читателям.
Продолжавем нашу рубрику для тех, кто следит за своей фигурой и хочет эффектно выглядеть в купальнике. Сегодня мы разберём упражнение «Отжимания с колен».
Продолжаем подготовку к лету. И следующий шаг к достижению желаемой цели – упражнение для ног «Выпады».
До лета остались считанные недели. Настанет время коротких платьев, шорт и купальников. Чтобы не стесняться своей фигуры, а наоборот – блеснуть ею, пора особенно тщательно заняться своей физической формой.
4 апреля в Добрянке прошла акция «10 000 шагов к жизни» под девизом «Мы вместе шагаем за здоровьем!».
Застать дома жительницу Добрянки Веру Останину было непросто. Это удалось сделать лишь с третьей попытки. Оказалось, что после продолжительной прогулки с палками по лесу она почти сразу поспешила на занятие секции йоги.
Надежда Семёнова забегает на интервью лёгкой походкой, почти вприпрыжку, в коротком платье в горошек и с длинными волнистыми волосами – и я не могу с первого взгляда определить, сколько ей лет. По ощущениям – не больше 30. Но на самом деле в мае она отметит 60-летний юбилей! В чём же секрет её молодости и энергичности?