Надежда Семёнова забегает на интервью лёгкой походкой, почти вприпрыжку, в коротком платье в горошек и с длинными волнистыми волосами – и я не могу с первого взгляда определить, сколько ей лет. По ощущениям – не больше 30. Но на самом деле в мае она отметит 60-летний юбилей! В чём же секрет её молодости и энергичности?
Жительница Добрянки Светлана Ямкова, мама троих сыновей, рассказывает о пользе всероссийского комплекса.
«Уверен, что главное в благоприятном состоянии человека – это здоровый позвоночник, – считает добрянец Аркадий Злыгостев. – От этого зависит не только физическое, но и эмоциональное и душевное состояние».
В конце июля состоялось торжественное вручение золотых знаков ГТО 19 жителям Добрянского округа разных возрастов.
Многодетная мама из Добрянки Оксана Резенова несколько лет назад, пережив стресс, потеряла интерес к жизни. Желание изменить свою жизнь привела её в клуб единомышленников.
Подкорректировать талию и улучшить своё самочувствие можно в любом возрасте. Систематически и грамотно выполнять различные упражнения – секрет сдачи норм ГТО.
Ко Дню России специалисты Полазненского центра творчества и досуга провели спортивные онлайн-соревнования по выполнению доступного функционального упражнения под названием «бёрпи».
На прошлой неделе с успехом выступили в краевых онлайн-соревнованиях силачи из посёлка Ярино.
Оказывается, отжимаясь от пола даже двадцать раз, можно и не выполнить норматив комплекса ГТО.
– Бег – это лучший отдых, прекрасная возможность поговорить с собой, заглянуть в себя, удовольствие, внутренняя сила и красота, общность единомышленников, – признаётся жительница Полазны Татьяна Вдовина. – Хотя многие не понимают меня: зачем, мол, тебе это?!
С февраля в пяти школах Добрянки и Полазны проводятся бесплатные занятия по физической культуре и спорту по краевому проекту «Спорт для каждого».
Многодетная мама из Полазны – о парапланеризме, сплавах и мотоциклах
20 января, в 14.00, в Центре активного отдыха «Полазна» пройдут открытые занятия по программе «Лыжи мечты».